¿Cómo afecta la salud mental al corazón?

Cuando las personas sufren de angustia, ya sea debido a una ruptura amorosa o la pérdida de un ser querido lo cual afecta su salud mental es común que se refugien en la comida, debajo de una manta, en la cama o veces también buscan apoyo en amigos y familiares. La situación se ha recreado infinidad de veces en películas y también en referencias literarias de la cultura popular problemas de salud mental, estigma de la salud mental, servicios de salud mental. 

Entonces, ¿cuál es la razón por la que las personas se involucran en comportamientos poco saludables cuando tienen una lucha emocional?  Hay múltiples razones, como intentar aumentar la producción de serotonina. Sin embargo, estos conductas afectan muchas otras partes del cuerpo, incluido el corazón

¿Puede la salud mental afectar la salud física?

Salud mental

A menudo olvidamos que mente y cuerpo están intrínsecamente vinculados. De hecho, cuando uno sufre, el otro se afecta de manera notable. Por eso es fundamental abordar tanto la salud mental como la física para mantener el bienestar general.

El estrés es uno de los males de la mente que más afectan el cuerpo. El estrés crónico, por ejemplo, libera hormonas como el cortisol, que aumenta la presión arterial, la frecuencia cardíaca y también contribuye a afecciones dermatológicas como la psoriasis. Los expertos concuerdan en que una persona con riesgo de morir de cáncer tiene un 50% más probabilidades de fallecer si también sufre de depresión.

Condiciones mentales como la esquizofrenia y la ansiedad también afectan la salud física y aquellos que las padecen pueden ser más propensos a involucrarse en conductas poco saludables, como fumar. Estudios realizados en Estados Unidos en 2020 informaron que más del 80% de las personas con esquizofrenia fuman.

La diabetes, la obesidad y las enfermedades cardiacas también se relacionan con trastornos de salud mental. Por eso los especialistas recomiendan tomar en serio esta conexión y buscar tratamiento cuando sea necesario. Hoy en día, con el auge del autocuidado las opciones son interminables. Existen terapias, medicamentos, cambios en el estilo de vida, en la dieta, en la actividad física, entre muchas opciones.

¿Cómo se relacionan la salud mental y las enfermedades del corazón?

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La salud del corazón no es algo que deba tomarse a la ligera. Según el Physchological Bulletin, una de cada 18 muertes en Estados Unidos está relacionada con un infarto y cuando ya se ha comprobado que la salud mental sí afecta la salud física, es posible explorar cómo una condición sicológica puede afectar el bienestar del corazón y, en consecuencia, producir enfermedades cardíacas.

Estudios recientes han demostrado que las personas con problemas de salud mental, como depresión y ansiedad, pueden, con facilidad, desarrollar enfermedades cardiovasculares, incluidas enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

¿Cómo afectan al corazón las diferentes condiciones de salud mental?

Si bien aún no se comprende por completo cómo es que los trastornos mentales se relacionan con las enfermedades cardiacas, existen vínculos notables entre las diversas enfermedades mentales, como la esquizofrenia y la depresión, y la salud del corazón. Esto se debe en parte a que los trastornos mentales y las enfermedades cardíacas comparten una etiología similar.

Depresión

Las personas con depresión tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, incluidas enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. El vínculo entre el letargo y la enfermedad física conduce a que las personas con depresión sean más propensas a adquirir comportamientos poco saludables, como ingerir alimentos poco saludables o la falta de actividad física, principales razones detrás de este riesgo.

Ansiedad

El estrés crónico, uno de los síntomas de ansiedad, puede afectar negativamente al cuerpo. Las personas ansiosas experimentan un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, presión arterial alta y palpitaciones cardíacas.

Esquizofrenia

Las personas con esquizofrenia corren el riesgo de sufrir problemas de cardíacos debido a sus constantes cambios de humor, los cuales conducen al pánico en el sistema nervioso y a que el corazón entre en estado de shock. El riesgo de enfermedad cardíaca, en estos casos, se ve exacerbado por las malas elecciones en el estilo de vida, como el consumo de alcohol y las drogas.

La relación entre los trastornos de salud mental y el corazón es compleja y se requiere de más investigación para comprender completamente las conexiones entre estas condiciones.

¿Puede la mala salud mental provocar falla cardiaca?

El estrés crónico afecta negativamente el cuerpo al aumentar la presión arterial y la frecuencia cardíaca, además de contribuir a la inflamación, un factor de riesgo conocido para muchas afecciones de salud física, incluidas las enfermedades cardiovasculares y la diabetes.

Las personas con afecciones mentales también pueden ser propensas a fumar, tener hábitos alimenticios poco saludables, y a la vida sedentaria, comportamientos que aumentan el riesgo de desarrollar condiciones de salud física como enfermedades cardíacas, obesidad y diabetes.

En el caso del corazón, la insuficiencia ocurre cuando este no puede bombear suficiente sangre para satisfacer las necesidades del cuerpo. Varios factores, como la enfermedad de las arterias coronarias, la presión arterial alta y la diabetes, pueden causarla. 

¿Por qué es importante tomar conciencia del equilibrio mental?

Cuando las personas adquieren conciencia de que padecen algún problema de salud mental, es menos probable que lo perciban como un tabú, lo que facilita la búsqueda de ayuda y a la vez se sientan más cómodos hablando de sus problemas.

Si existiese una gran conciencia social de los efectos positivos de atender los problemas de salud mental a tiempo, las consecuencias serían también perceptibles en el sistema de salud. “Cuanto más sana la mente, más sano el cuerpo” dice un clásico mantra de la medicina.

Médicos sin Fronteras

MSF son las siglas por las que se conoce en todo el mundo a Médicos Sin Fronteras, una organización médico-humanitaria internacional que asiste a poblaciones en situación precaria, y a víctimas de catástrofes y de conflictos armados, sin discriminación por raza, religión o ideología política.

¿Qué es Médicos sin fronteras (MSF)?

The arrival in Lviv of MSF’s first medical referral train on Friday 01 April 2022. MSF did its first medical train referral on a 2-carriage train converted specifically.

En un mundo donde los límites son la constante entre los sereshumanos, existe Médicos Sin Fronteras (MSF), una organizaciónque brinda asistencia a poblaciones afectadas por desastresnaturales, pandemias o conflictos bélicos. Su operación esgigante y cada día más demandante. Esta es su historia.Terremoto en Turquía, violencia en Haití, complicados casos de sarnaen refugiados de Cox’s Bar en Bangladesh, un club de madresadolescentes en Zimbabue que alzan su voz con el fin de empoderarsu salud sexual, o para no ir tan lejos, Colombia donde los MédicosSin Fronteras también trabajan sin descanso en poblacionesvulneradas por la violencia, por los desastres naturales, por lapobreza, por la falta de acceso a la salud… Son profesionales, condiferentes especialidades, que a menudo se exponen a situaciones depeligro, como sucesos violentos, o riesgo de contagio deenfermedades letales. Su escenario de trabajo siempre ocupa lostitulares de prensa, y donde hay una calamidad, siempre hay unespecialista de MSF.TOPDOCTOR MAGAZINE EN ESPAÑOL tuvo la oportunidad dehablar con el director para Latinoamérica de MSF, una organizaciónfundada en Francia en 1970, bajo tres principios humanitarios:imparcialidad, neutralidad e independencia. La organización haprestado asistencia médica a millones de personas en todo el mundo.Andrés Weisz llevaba una ‘vida normal’, antes de empezar su aventuracon Médicos Sin Fronteras. Es economista, trabajaba para NacionesUnidas y había hecho un completo recorrido profesional en empresasmultinacionales vinculadas al mundo privado. Pero no era feliz.Un día de enero de 2008, cuando empezaba como administrador enEtiopía, fue enviado a una jornada de vacunación a una zona enmedio de la nada africana, llamada Guji.

Allá, cuando viajaba en plenanoche, en una camioneta de MSF, con dos etíopes y un sierraleonés,entendió que trabajar para una organización así, no es sólo un asuntoprofesional, es un modo de vida. “Tienes que renunciar al confort”.

Cuenta Weisz que en esta empresa gigante trabajan 63 mil personasde 172 nacionalidades, en 70 países del mundo. Sus recursosprovienen de más de siete millones de donantes independientes, noreciben dineros de ningún Estado, de organizaciones religiosas, opolíticas, ni de grandes multinacionales.Han estado presentes en algunas de las crisis humanitarias másgraves del mundo: la epidemia del VIH en África, la crisis derefugiados en la frontera entre Pakistán y Afganistán, el terremoto deHaití en 2010, sólo por mencionar algunas, y las más recientes, elterremoto de Turquía y Siria, donde centraron su tarea en conseguirrefugio a los inmigrantes y brindarles atención médica primaria. En2022, durante la guerra entre Rusia y Ucrania, MSF puso un tren enUcrania que atravesaba el país de oriente a occidente para evacuarpacientes, así lograron atender a más de tres mil personas.Trabajar en estos países implica un esfuerzo logístico gigantesco.Tienen tres centros de aprovisionamiento: Bordeaux (Francia),Bruselas (Bélgica) y Ámsterdam (Países Bajos). Desde allí hacenllegar los equipos y medicamentos que necesitan para atender latragedia. A veces, si las condiciones de la zona no son buenas, lestoca improvisar un refugio.

Por ejemplo, en Sudán del sur, un paísafricano muy rural, montaron un hospital inflable para hacer variascirugías con óptimas condiciones sanitarias.“Hay países donde se llega a acuerdos con los ministerios de saludpara operar en hospitales normales. El hecho es poder ayudar”, diceWeisz, con la plena consciencia de que a veces los médicos y losenfermeros trabajan en lugares peligrosos y apartados, en los que seve la vida con ojos compasivos.MSF en ColombiaLa MSF tuvo su primera misión en Colombia en 1985, durante latragedia de Armero por la erupción del volcán Nevado de Ruiz, en elTolima, que hoy, por su actividad sísmica, de nuevo tiene a lacomunidad en alerta.Han pasado 38 años desde la tragedia y la situación de país siguesiendo compleja en muchos aspectos, pobreza, brechas sociales,

Conflictos armados y deficiente atención en salud. En este últimopunto, la zona más afectada es la región del Pacífico, específicamenteel Alto Baudó, en Chocó; y el Triángulo de Telembí, en Nariño, hastadonde llega regularmente MSF a prestar una atención médica yhumanitaria.Actualmente, para la MSF la problemática más difícil en nuestro países el paso de los migrantes. Cuenta Weisz que la mayoría sonvenezolanos, haitianos y personas del medio oriente.

“Algunos vuelana Ecuador, porque no les piden visa, atraviesan Colombia, siguen laruta de Centroamérica hasta llegar a México y pasan la frontera conlos Estados Unidos, una travesía que puede llegar a durar 40 días ysolo algunos cumplen su meta de tocar suelo americano”.Las cifras de migrantes son alarmantes. En 2022, 240 mil migrantescruzaron el Darién, una selva espesa y sin recursos. MSF atendió másde 40 mil consultas médicas y de salud mental, mujeres embarazadas,niños que perdieron a sus padres en la selva, casos de violenciasexual y robos.

En su paso por Colombia, Weisz habló de la satisfacción que siente alaportar un grano de arena para que nuestro país tenga una mejoratención en salud en regiones apartadas y poder darle una luz deesperanza a los desplazados por la violencia. Colombia, dice, siempreestará en el corazón de MSF.DestacadoMSF es una organización multidisciplinaria en la que trabajan 63 milpersonas de 172 nacionalidades, en 70 países.Pie de foto 1: El Geo Barents es el barco que utiliza MSF para rescatarmigrantes que salen de Libia.Pie de foto 2: El quirófano, que instalan en una carpa inflable, es laopción cuando las condiciones de la zona no permiten algo mejor.Cortesía MSF.Pie de foto 3: Andrés Weisz, director de Médicos Sin Fronteras paraLatinoamérica.TDMEE

Pie de foto 4: En este tren, que adecuaron como clínica, atendieronmás de tres mil personas heridas en la guerra de Rusia y Ucrania.Cortesía MSFPie de foto 5: equipos médicos de MSF afrontan situaciones que nocualquier profesional de la salud vive, pero ellos lo asumen como unaforma de vida.

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